Le drainage lymphatique Renata Franca est un soin doux et profond qui vise à stimuler le système lymphatique pour éliminer les toxines et l’excès de liquide dans le corps. Tout cela peut créer des désagréments comme les varices ou la sensation de jambes lourdes. Sur l’aspect santé cette méthode est généralement utilisée pour améliorer la circulation sanguine qu’un système lymphatique trop chargé peut gêner mais aussi soulager les douleurs musculaires. Les œdèmes sont des problèmes lymphatiques qui peuvent être traités par la méthode Renata Franca. Sur l’aspect esthétique le drainage lymphatique va permettre d’éliminer l’eau excédentaire dans les tissus et la cellulite. Globalement, le drainage va permettre d’alléger le corps de ses liquides excédentaires que l’on stock sous la peau. Adieu jambes lourdes et jambes de poteaux et bonjours la belle peau !
Le drainage lymphatique est une technique de massage qui peut être utilisée pour différents besoins, notamment pour soulager les jambes lourdes. Aussi, éduire la rétention d’eau et améliorer la circulation lymphatique dans tout le corps. Pendant une séance de drainage lymphatique, il y a des étapes à suivre. Le praticien utilise des mouvements doux et ciblés réalisés avec les mains et les doigts pour stimuler la circulation lymphatique.
En même temps, d rainer les liquides excédentaires présents dans les tissus. Cette technique peut être particulièrement efficace pour agir sur les membres inférieurs et supérieurs. Aussi dans la région sous les aisselles, où la circulation lymphatique peut être plus lente. Le drainage lymphatique peut contribuer à réduire les œdèmes, à améliorer l’élimination des toxines et à renforcer le système immunitaire.
Le drainage lymphatique Renata Franca, tout comme les drainages classiques a pour objectif de faire travailler le système lymphatique pour le désengorger. Cette méthode se base sur l’anatomie et la mécanique du corps avec des pressions douces sans écrasement. Cependant il y’a quelques différences à noter avec les drainages lymphatiques classiques :
Réduction des œdèmes et de la rétention d’eau
Le drainage Renata Franca aide à éliminer l’excès de liquide dans les tissus, ce qui peut réduire la sensation de gonflement et de jambes lourdes et plus globalement la rétention d’eau dans le corps
Amélioration de la circulation lymphatique
Le drainage favorise le mouvement de la lymphe, un liquide qui transporte les déchets et les toxines hors du corps. Cela améliore l’élimination des toxines et renforce le système immunitaire.
Amélioration de la circulation sanguine
Le drainage intervient aussi bien sur le système sanguin ce stimule le flux sanguin favorise une meilleure oxygénation des tissus et une meilleure santé cardiovasculaire.
Réduction de la cellulite
Le drainage Renata Franca permet de réduire la cellulite en stimulant la circulation sanguine et lymphatique dans les zones touchées. Cela peut réduire l’accumulation d’eau, de graisse et de toxines. Le drainage Renata permet de retrouver un ventre plat et des jambes plus fines.
Réduction du stress
Le drainage Renata Franca peut aider à réduire le stress et l’anxiété en stimulant la production d’endorphines, des hormones qui procurent une sensation de bien-être et de relaxation.
Réduction des douleurs musculaires
Le drainage Renata Franca peut soulager la douleur causée par la tension musculaire et l’inflammation. Grâce à l’amélioration la circulation sanguine et lymphatique. Cela permet aussi aux sportifs d’améliorer leur récupération. Par ailleurs, en réduisant l’inflammation les drainages Renata Franca peuvent apaiser les maladies inflammatoires telles que la fibromyalgie ou encore l’arthrite.
Amélioration de l’apparence de la peau
Le drainage Renata Franca peut améliorer l’apparence de la peau en réduisant les imperfections telles que la cellulite, les vergetures et les cicatrices. Le drainage permet aussi de réduire l’accumulation de cellules mortes. En stimulant la production de collagène, une protéine qui contribue à la fermeté et à l’élasticité de la peau.
Amélioration de la digestion
Le drainage Renata Franca aide à stimuler le système digestif en favorisant la circulation sanguine et lymphatique dans l’abdomen. Cela permet d’aider la digestion et réduire les ballonnements.
Amélioration de la qualité du sommeil
Le drainage Renata Franca aide à réduire le stress et l’anxiété, ce qui peut favoriser un sommeil plus réparateur et de meilleure qualité.
Amélioration de la santé générale et diminution des symptômes de la fatigue chronique
Le drainage Renata Franca aide à renforcer le système immunitaire, à réduire l’inflammation. En même temps, à améliorer la circulation sanguine et lymphatique dans tout le corps. C’est ce qui améliore l’apport d’oxygène et de nutriments aux cellules du corps et contribue à une meilleure santé générale à long terme.
Réduction des symptômes du syndrome prémenstruel (SPM)
Le drainage Renata Franca aide à réduire les symptômes du SPM, tels que la rétention d’eau, les ballonnements et les douleurs abdominales. En prenant soin de vos reins vis le drainage, vous prenez soin de vos organes sexuels qui dépendent eux-mêmes des reins. Cela permet donc de réduire la douleur lors des menstruations et d’aider pour la plupart des pathologies qui y sont liées.
Le système lymphatique est le système de traitement des déchets dans le corps. Il est composé d’un ensemble de vaisseaux parallèles à ceux du système sanguin. Ces canaux permettent à la lymphe de circuler dans le corps entier et partout où il y’a de du sang il y’a de la lymphe. La lymphe est un liquide incolore, visqueux qui transporte, traite et évacue les déchets de l’organisme. Il joue un rôle important pour le système immunitaire. Contrairement au sang qui se déplace par pulsations du cœur. Le système lymphatique nécessite le mouvement du corps pour se faire, il se déplace grâce à la contraction des muscles du corps.
La composition de la lymphe se rapproche de celle du plasma sanguin. Elle renferme des lymphocytes, des globules blancs chargés de défendre l’organisme contre les agressions extérieures tels que les virus et les bactéries. Mais aussi les déchets que le corps doit traiter. Une lymphe propre permet un bon fonctionnement du corps et de ses défenses. A contrario une lymphe chargée de déchets va créer de nombreux problèmes inflammatoires/infectieux voire le développement de maladies.
La lymphe est filtré dans ce qu’on appelle les ganglions lymphatiques qui sont l’équivalent d’usines de traitements. Il y en a dans tout le corps et ce sont ces ganglions que nous viendront stimuler et vers lesquels on ramènera la lymphe stagnante lors du drainage.
Chez les personnes qui bougent peu à cause du travail, habitudes ou conditions physiques particulières, la lymphe s’entasse au niveau du ventre et des membres inférieurs, en raison de la gravité. Cela peut entraîner un gonflement des membres et provoquer une sensation de jambes lourdes. Le système lymphatique se situant juste au dessus du système sanguin, sa surcharge peut entraîner des problèmes de circulation sanguine. Aussi des problèmes d’oxygénation du corps, de la fatigue, des vertiges, migraines, acouphènes… Dans ce cas un drainage lymphatique devient indispensable afin de rétablir une circulation lymphatique et sanguine normale.
La méthode de drainage lymphatique Renata França est basée sur une approche globale du corps, où le massage est effectué en suivant les lignes lymphatiques du corps.
Une séance de drainage lymphatique Renata França commence par une évaluation de votre état de santé global et des raisons pour lesquelles votre lymphe stagne (sommeil, alimentation, hydratation, stress…). Ensuite, le drainage peut commencer. Les mouvements du drainage sont effectués avec les mains, les doigts et les paumes de la main. En suivant les lignes de drainage lymphatique du corps. Il est ensuite conseillé de boire suffisamment après la séance afin d’aider le corps à éliminer.
Malgré les bienfaits de la méthode, le drainage est contre-indiqué pour dans certaines conditions :
Nous alimentons notre blog de manière continue avec des articles qui sont à la fois intéressants pertinents avec le monde des massages avec la méthode Renata França.
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